Mary-Loo

FROZEN YOGURT FROZEN YOGURT STRAWBERRIES ΥΛΙΚΑ 400 gr. γιαούρτι ( ΤOTAL ) 100 ml. ελαφρύ γάλα 200 gr. ώριμες φράουλες 50 gr. λευκή ζάχαρη ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Ρίχνετε όλα σας τα υλικά σε ένα smoothie ή κανονικό μπλέντερ και αναμιγνύετε καλά όλα τα υλικά μαζί. 2. Έπειτα σουρώνετε τον χυλό με ένα σουρωτήρι ώστε να φύγουν τα σποράκια της φράουλας. 3. Στη συνέχεια ρίχνετε τον χυλό σε ένα μπολ και το τοποθετείτε στην κατάψυξη. 4. Μόλις δείτε ότι αρχίζει να παγώνει το βγάζετε από την κατάψυξη και με ένα κουτάλι το ανακατεύετε. 5. Τέλος το αφήνετε στην κατάψυξη για όσο χρειαστεί μέχρι να παγώσει. https://www.youtube.com/watch?v=rAJyk3mv4U8 FROZEN YOGURT CHOCOLATE ΥΛΙΚΑ 1 κιλό γιαούρτι ( TOTAL ) 1 κουτάκι ζαχαρούχο γάλα 100 gr. κουβερτούρα σοκολάτα ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Λιώνετε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί 2. Σε ένα μπολ αναμιγνύετε το γιαούρτι με το ζαχαρούχο γάλα. 3. Εφόσον η κουβερτούρα έχει λιώσει τη ρίχνετε στο μπολ με τα άλλα δύο υ

SMOOTHIE BOWL MANGO ΥΛΙΚΑ 10 ώριμα βατόμουρα 10 ώριμες φράουλες μισό μάνγκο  ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζετε σε ένα σακουλάκι όλα τα φρούτα που θα χρησιμοποιηθούν για το smoothie bowl και τα τοποθετείτε στην κατάψυξη για περίπου μία ημέρα. Στη συνέχεια τα βγάζετε από την κατάψυξη, τα ρίχνετε στο μπλέντερ και τα ανακατεύετε όλα μαζί.  * Μπορείτε να το συνοδεύσετε με ό,τι θέλετε. BERRY ΥΛΙΚΑ 2 φλιτζανάκια του καφέ κόκκινα βατόμουρα ( RASBERRIES ) 2 φλιτζανάκια του καφέ μπλε βατόμουρα ( BLUEBERRIES ) 2 φλιτζανάκια του καφέ ώριμες φράουλες ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ακολουθείτε την ίδια διαδικασία με το πρώτο smoothie bowl. PEACH ΥΛΙΚΑ 2 ώριμα ακτινίδια 1 μπανάνα 2 φλιτζανάκια του καφέ ροδάκινο 1 φλιτζανάκι του καφέ φράουλες ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ακολουθείτε την ίδια διαδικασία με το πρώτο smoothie bowl. KIWI - WATERMELON ΥΛΙΚΑ 1 ώριμο ακτινίδιο 2 φλιτζανάκια του καφέ καρπούζι 1 φλιτζανάκι του καφέ σταφύλι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ακ

'' SMOOTHIES '' SMOOTHIE ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ ΥΛΙΚΑ 7 φράουλες 1 ώριμη μπανάνα ένα φλιτζανάκι του καφέ γάλα αμυγδάλου ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Κόβουμε την μπανάνα σε κομμάτια, τα βάζουμε σε ένα σακουλάκι και τα τοποθετούμε στην κατάψυξη για μία ημέρα, ώστε να παγώσουν αρκετά και το smoothie σας να είναι πιο γευστικό. 2. Παίρνετε 7 φράουλες μεσαίου μεγέθους, τις βάζετε σε ένα σακουλάκι και τις τοποθετείτε στην κατάψυξη για μία μέρα. 3. Αφού παγώσουν καλά τα φρούτα τα ρίχνετε στο μπλέντερ μαζί με το ένα φλιτζανάκι του καφέ γάλα και αμυγδάλου και τα αναμιγνύετε πολύ καλά όλα μαζί. 4. Εφόσον όλα τα υλικά ανακατευτούν καλά και έχουν μία κρεμώδες υφή, ρίχνετε το smoothie σας σε ένα ποτήρι και είναι έτοιμο. SMOOTHIE ΜΕ ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ ΥΛΙΚΑ 1 ώριμο ακτινίδιο 1 ώριμη μπανάνα 1 φλιτζανάκι του καφέ γάλα καρύδας ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Κόβουμε σε κομμάτια το ακτινίδιο και την μπανάνα, τα βάζουμε σε ένα σακουλάκι και τα τοποθε

Εύκολα και γρήγορα πιτσάκια ΥΛΙΚΑ Για την ζύμη 4 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 ποτήρι χλιαρό νερό 1 κύβο νωπή μαγιά ή ένα φακελάκι ξερή 1 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι Για την γέμιση κόκκινη σάλτσα ή κέτσαπ λίγο τριμμένο κασέρι ένα ψιλοκομμένο λουκάνικο ή λίγο σαλάμι της επιλογής σας ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε το χλιαρό νερό, τη μαγιά και τα ανακατεύετε όλα μαζί μέχρι να διαλυθούν. Έπειτα ρίχνετε λίγο αλεύρι μέχρι να γίνει χυλός και μετά το αλάτι. Συνεχίζετε ρίχνοντας αλεύρι μέχρι η ζύμη σας να μην κολλάει στα χέρια. Αφήνετε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 20', σε ζεστό μέρος σκεπασμένη, μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο.  Ανοίγετε την ζύμη με ένα πλάστη και με ένα ποτήρι κόβετε σε μικρότερα στρογγυλά κομμάτια. Στη συνέχεια την τοποθετείτε σε φόρμες για cupcake. 2. Με ένα κουτάλι τοποθετούμε την κόκκινη σάλτσα ή την κέτσαπ πάνω στη ζύμη και με ένα πινέλο την απλώνετε σε όλη της την επιφάνεια.  3. Βάζουμε όσο τριμμένο κα